ウェルネス

ソーダを飲んだ後に肌に何が起こるか


炭酸飲料を飲むことは、新鮮な搾りたてのジュースを飲むこととまったく同じではないことは誰もが知っています。また、飲料の選択肢の範囲では、ウエストラインがそれと同じくらい悪いこともおそらく知っています。快活なカフェインブーストで体重が増えていなくても、自由に飲めるという意味ではありません。新しい研究によると、ソーダがあなたの体に与えるダメージは、体重計を傾けるだけではありません。 A.G.E.の諮問委員であるDr. Brett Westと話をしました。モリンダの財団および研究部長、ソーダ飲料の影響に関するスクープを取得します。
スクロールして、それが実際にあなたの体と肌にどのような影響を与えているかを見つけてください。

何十年もの間、研究者たちは、甘い飲み物を飲むことと肥満を結びつける研究を行ってきました。しかし、すてきなソーダ飲料はどうですか?彼らは単に有害な影響から免除されているのでしょうか?カリフォルニア大学サンフランシスコ校の最近の調査によると、彼らは、時間の経過とともに、甘いソーダを飲むと、 早老、さまざまな病気、さらには寿命の短縮。そして、砂糖が皮膚に与えるすべての負担は衝撃的であり、ウェスト博士はそれがすべて糖化に関係していると言います。

糖化と呼ばれる化学反応が体内にあり、糖がタンパク質に付​​着すると発生します。それは自然なプロセスであり、一生を通じて一定量の糖化が起こると予想されます。しかし、Dr。Westは、多すぎるとAdvanced Glycation最終製品(またはA.G.E.s)が形成され、老化プロセスが加速することを指摘しています。要するに、A.G.E.sは肌と肌細胞の機能を変えます。やがて、彼らはあなたがすでに持っているエラスチンを破壊し、新しいコラーゲンの生産を遅くします。その結果、くすんだ、不均一な、しわの多い肌になります。

このプロセスは、人が過剰な砂糖を消費するたびに起こりますが、ソーダを特に危険なものにするのは、その化学成分です。ソーダは、ブドウ糖と果糖、および高果糖コーンシロップで構成されるテーブルシュガーで作られています。ウェスト博士によると、砂糖があなたの食事の一部になりそうなら、あなたはそれがフルクトースの形になることを望まない。フルクトースは、A.G.E.sの形成に非常に反応します。

ウェスト博士は、効果が顔に現れるまでに何年もかかる可能性があるため、あなたの最善の防御策は、現在健康的なライフスタイルを送ることだと言います。砂糖を最小限に保つことに加えて、運動し、十分な睡眠をとり、タバコを避けてください。 A.G.E.が肌に及ぼす悪影響に気づき始めると、それらの兆候を逆転させるのは簡単ではありません。それは栄養補助食品とライフスタイルの変更で行うことができますが、一晩で起こることはありません。ウェスト博士の最後の作品は、あなたが食べたり飲んだりするものを見て、決して喫煙しないことです。これらの良い習慣を早期に開発すれば、このプロセスを裏切ることができます。

砂糖を完全に断ち切ることはできますか?