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彼らがあなたを狂わせる前にしゃっくりをなくす方法


アーバンアウトフィッターズ

私たちは皆しゃっくりをしてきました-喜んで友人/兄弟にgettingえたり、私たちが育った他のテクニックを使って、それらを治そうとしました。 (たとえば、この編集者のお母さんは天井を見上げながら水を飲むように言っています。)しかし、しゃっくりを本当に治し、一体何がそれらを引き起こすのでしょうか?調べるために、私たちは自然療法医に依頼し、鍼cup師のラルフ・エスポジトの認可を受けました。

しゃっくりはまだ医学の謎であるように見えますが、それは2つの主要な神経、迷走神経と横隔神経の機能不全であると思われます、とエスポジトはバーディーに言います。 •現代医学の父であるヒポクラテスは、しゃっくりが肝臓の炎症によって引き起こされた疑いがありました。実際、医学の最も古い形式の1つである伝統的な漢方薬は、しゃっくりを肝機能障害と見なしています。おそらく、医学の父と古代中国の医学の専門家が何かをしていたのでしょう。

しゃっくりをすぐに取り除く方法を知りたいですか? Espositoから3つの実証済みのヒントを見つけてください。

中指の裏のこのスポットを押してください

しゃっくりに対する私の最善の治療法のひとつは、鍼治療または指圧です。彼の行き先は?というポイント 仲k彼が説明するように、これは「中指の背部」に翻訳されます。彼が説明するように、それは近位指節間関節(中指ナックルの後の最初の関節)にあります。安心するために、これを約5分間しっかりと押し続けます。

このディープブリージングテクニックをお試しください

•もう1つのツールは横隔膜呼吸です。 •患者に深呼吸の方法を教えます。•彼のテクニックは5-4-7です。 Espositoは、5秒間息を吸い、4秒間息を止め、7秒間息を吐くと説明しています。これは、自律神経系を落ち着かせ、迷走神経を落ち着かせるのに役立ちます。

手首の下にあるこの圧力ポイントを押したままにします

しゃっくりを和らげるためのもう一つの鍼圧ポイントは、腕の中央の手首の下3本の指の幅にあるP6です。 •各アームでこれを数分間押すと、Espositoが提案します。注:このプレッシャーポイントは、船酔いや吐き気も和らげます。

しゃっくりを治すためにこれらのテクニックのいずれかを試してみたら、コメントで教えてください。