レビュー

このスーパーフォトジェニックウェルネス製品は天然のコラーゲンブースターでもあります


物事を遅くし、セルフケアの時間を作ることの価値を理解している限り、私はいつも説教することを実践しているわけではありません。私たちの多くがそうであるように、私は「私」の時間を延期して他のことを好む傾向があります。これは睡眠を奪い、画面を見つめすぎます。そして、熱いお風呂を引いたり、ヨガで一日を始めたりすることは、確かに定期的なルーチンに取り入れたいプラクティスですが、現実には、ほんの数分しかかからない(ほとんど労力なし)ものが必要です。そして、もしそれが美味しくて、見た目が素敵で、さらにいくつかの健康上の利点を誇っていれば、さらに良いことです。

私は最近、古代の東洋の癒しの知恵に触発され、現在にとどまるためにお茶を作って飲む行為を中心としたウェルネスラインであるThe Qi(「チー」と同じ発音と意味を持ちますが、伝統的な中国の方法で綴られています)に出会いました。しかし、これらは単なるお茶ではありません。気は花茶のラインです。ティーバッグに茶葉とハーブを混ぜるのではなく、お湯で花全体を使用して、美しい(そして非常に優れた)体験をお楽しみください。 The Qiの詳細と、この古代の健康儀式を日常生活に取り入れる方法を学ぶために、私はブランドの創設者であるLisa Liと話をしました。

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バーモントに移る前に北京の北東の小さな都市で中国で生まれた李は、「米国と比べて健康に非常に異なるアプローチをする」ことを理解するために育てられたことに留意して、文化の一部であるホリスティックおよびハーブ療法を覚えています。ファッション業界で10年間働いた後、リーはストレスを感じ、燃え尽き、変化を必要としていることに気付きました。 「私はこれらすべてのことを知っていたので、ストレスを軽減する方法に戻る方法を見つけていました」と彼女はこの転機を思い出します。偶然にも、東への旅は、彼女が育った古代の癒しの知恵に触れるのを助けました。

「中国雲南省北西部のシャングリラに旅行に行ったところ、地元の人々が飲むこれらのバラに出会いました」とリーは思い出します。 「彼らはとても美しく、とても美味しかったです。これまで経験したことはありませんでした。彼らはここには存在しません。それがこの旅の始まりでした。」リーは、特に非常にアクセスしやすく、高品質で、シンプルな方法で、人々がそれを楽しむことができるように、それを米国に持ち込む責任があると感じたと言います。 「古代東洋の全体的な健康を採用するのを困難にしているもののいくつかは、圧倒的に複雑であるか、人々が健康上の利点を享受する方法を理解していないことです」とLiは指摘します。 「これらは、The Qiが始まった理由の柱です。」

デイシーナイト

チーでは、ホールフラワーインフュージョンと呼ばれるシャングリラローズ、ロイヤル菊、ブルーロータスの3つのティーを提供しています。いくつかの健康上の利点を誇る後者に最も感銘を受けました-鉄と銅のレベルのために血液循環を増加させ、亜鉛による精神機能をサポートし、多くの繊維が含まれているため消化を助け、その高いビタミンのおかげでストレスを軽減しますB含有量、さらにコラーゲン生成を促進します。 「ハスは、一般的に、本当に素晴らしい植物です」とリーは説明します。 「蓮のすべての部分は食用です。」花はサラダのトップにも使用できます。これは、同じ健康上の利点を活用するための美しくおいしい方法です。

リーは個人的に長い一日の終わりにデザートを置き換えるためにお茶を使用しました。 「これはそれに対する素晴らしい代替手段でした」と彼女は認めます。 「私は花茶の儀式に蜂蜜を加えます。多分ゴジベリーを加えます。最近ジャーナルをしているので、何かを書きながら花茶を飲みます。ただ私の一日を降ろすために。」アクセシビリティを念頭に置いて、Liは、儀式を取り入れる練習を誰かが楽しみにしているものにすることを望んでいます。 「すべての面で本当に楽しい経験で自分に合ったものと結婚できるなら、それはとても楽しいので、全体のアイデアはそれをもっとやりたいということです」

Qi Blue Lotus $ 36ショップ

品質は、Liにとって最も重要なことの1つでもあります。Liは、農業、農薬、有機花の栽培の詳細について学ぶ必要がありました。すべての製品は単一ソースです。つまり、それらはすべて1つのファーム、1つのロケールからのものです。 「パウダーを持っていることは一つのことです。このパウダーがどこから来たのかわかりませんが、これはそれが来るのと同じくらいバイオアベイラブルです」とLiは言います。彼は、ビーガンやベジタリアンがないことを確かめたいと思う人にとって特に素晴らしいと言いますウェルネスサプリメントに含まれる動物由来のフィラー。

リーは、米国ではスピードと革新がすべての文化であると述べています。 「それをどうすればもっと速くできるのかという考え方だけであり、それには私たちの体、心、精神のためのコストがかかります。」彼女は、休憩をとるのが良いこともあるだけでなく、必要な速度で再開するために必要だと説明します。リーは、東洋の考え方では、スピードではなく、バランスが重要だと説明しています。 「実際にもっと遅い速度で撮影すれば、どこかより速く行くことができる」と彼女は指摘する。 「儀式の全体的な考え方は、時間は日々の最後のことだと思うかもしれませんが、 作成する わずか5分または10分の時間しかかからない小さな儀式の時間ですが、その5〜10分のメリットは非常に大きいです。」

ここでは、マインドフルネスを実践する方法についてのより多くのアイデアがあります。