ウェルネス

これはアメリカで一番のチートデイフードです(そして、私たちが期待したものではありません)


しょーた

栄養士は、「チートデイズ」の概念について垣間見ています。 「不正行為」は健康的な食事の自然な部分だと考える人もいれば、疑問を呈する人もいます。認定栄養指導者のキャンディス・セティが言うように、「あなたの食生活を「だます」という考えは、あなたの食習慣を最適な健康的な食生活というよりも、制限された一時的な食生活のように思わせます。それはあなたが困feelingするのを防ぐのに役立ちますが、「チート」するために定期的にスケジュールされた日を持っていません

これは完全に理にかなっていますが、「チートデイ」というフレーズには、ダイエットをやめることができないという特定のリングがあります。 Defend Your Healthによる新しい調査からそれを取りなさい。それは#CheatDayと#CheatMealとタグ付けされた500,000以上のInstagramの投稿を分析して、アメリカ人が彼らの食事でいかさまをしているのかについてさらに調べます。数字を計算した後、 彼らは、どの州が最もcheしているのか、そしてダイエットをしているのはどの州であるのかについて、かなり魅力的な(おいしそうな)情報を発見しました。それについて読むためにスクロールしてください。

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ダイエットに夢中なカリフォルニアの居住者として、私たちはトップの#CheatDay州になると誓ったかもしれません。しかし、調査が示すように、 「ニューヨーカーはInstagramで#CheatDayと#CheatMealを他のユーザーの2倍以上使用していました。」 おそらく、カリフォルニア人は、グリーンジュースよりもピザやパストラミを重視するニューヨーカーよりも、ソーシャルメディアでの食の無頓着さについて単純にあまりオープンではありません。

チートデイは、それぞれラスベガスとアトランティックシティの本拠地であるネバダ州とニュージャージー州のインスタグラムマーにも響き渡り、ビュッフェと酒があふれます。ビーチ州はフロリダ州とカリフォルニア州もトップ5に入っています。

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これらの不正行為者が選択している特定の食品については、 ハンバーガーは、Instagramで#CheatDayおよび#CheatMealとタグ付けされたナンバーワンの食べ物でした。 ケーキは遠く離れ、ピザ、チョコレート、ドーナツがそれに続きました。 (私はピザが一番だと思っていたでしょう?)

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あなたの好きな#CheatDayの食べ物は何ですか?以下のコメントで教えてください!