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寝る前に髪にやるべきでない5つのこと


美の睡眠は、あなたの肌だけではありません。毎晩のスキンケアレジメンに投資するために多くの時間と労力を費やしていますが、睡眠のためにロックを準備することは見落とされがちなステップです。シャットアイの過ごし方は髪の状態に大きく影響する可能性があるため、干し草を打つ前に、美容ルーチンが健康な髪を優先するようにして、髪の毛の世話をしてください。最初のステップは、私たち全員が罪を犯した悪い就寝習慣を打ち破ることです。

居眠りしている間、あなたの髪は多くの恐ろしい要因に対して脆弱です。 REMサイクルを続けていくと、髪はその環境(部屋の湿度、温度、枕が置かれている枕)に対して無防備です。 どうやって あなたはそれを縛って あなたはそれを結び付けて、すべてがその朝の幸福に貢献しますベッドヘッドは完全に回避可能であるとは言いませんが、あなたがあなたの髪を手に入れている間、あなたの髪が最高の美しさの睡眠を確実に得られるようにするためのいくつかの予防策を提案しています。

より健康で美しい髪に目覚めたい場合は、スクロールを続けて、悪い就寝習慣を解消してください。

習慣1:古い枕で寝る

あなたの枕カバーは、文字通り大きな印象を与える可能性があると言えます。 「コットンは髪の水分を枯渇させて、乾燥した縮れた髪にすることが知られています」とセレブのヘアスタイリスト、アシュリー・ワーラーは言います。彼女は、破損を防ぎ、髪を健康でつやつやに保つために、現在のケースをシルクの枕カバーに切り替えることをお勧めします。

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習慣2:髪を縛らない

髪を下にしたまま寝るのが最も自然な方法のように思えますが、実際には、特に長い髪を持っている場合、実際よりも害を及ぼすことがあります。 「長い髪の場合は、髪を結ばずに寝ないでください。髪の毛がもつれる可能性があります。後でもつれを取り除くと破損する可能性があります」とセレブのヘアスタイリスト、ファロントニチャベスは言います。最善の方法は、頭の上のゆるいバンズに髪を縛り、横になっている間は頭の上で直接寝ないようにすることです。

習慣3:金属またはゴムのネクタイを使用する

夜に房を縛るとき、それを包むのに使うものが違いを生みます。 「金属やゴムのネクタイから離れてください」とWahlerは言います。 「髪をベッドに着けると、特に生え際付近で不必要な破損が生じる可能性があります。髪が手に負えない場合は、代わりに絹のシュシュで結んだゆるい三つ編みを試してください。」

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習慣4:濡れた髪で眠る

私たちは皆、シャワーを浴びてすぐに寝て、髪が乾く前に眠りにつくという罪を犯しています。私たちの若い頃に母親が悪い習慣について私たちをchiしたように、ヘアスタイリストは私たちの大人の年にまだそれをしていると私たちをscりました。 「濡れた髪で寝る必要はないと思う。それは非常にクレイジーに乾燥する可能性があり、長い間より多くのダメージを与えるフラットアイアンやカーリングアイアンのような追加のツールを使用する必要があるため、朝はいつもより仕事が多い有名人のヘアスタイリストScotty Cunhaは言います。髪を完全に乾かさずに寝る必要がある場合、Cunhaは寝る前に超保湿のヘアマスクまたはコンディショナーを入れることをお勧めします。

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習慣5:乾燥した部屋で眠る

乾燥した環境が私たちの肌にどのような破壊をもたらすかは知っていますが、髪に同じ悪影響を与える可能性があるとは考えていません。寝室が通常乾燥している場合、またはヒーターをつけている場合、髪は乾燥した空気に悩まされる可能性があります。 「集中暖房で寝ないでください。髪を乾かすことができます」とチャベスは言います。加湿器に投資して、ロックが乾燥するのを防ぎます(そして、ひび割れた唇やフレーク状の肌のような他の美しさの災いを防ぎます)。

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